人體最重要、最基本的清理，一是清理大腸，二是清理肝臟。為什么清理肝臟占如此重要的地位呢？

    肝臟是消化器官，同時(shí)也是血液循環(huán)器官、新陳代謝器官。人體內(nèi)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水及荷爾蒙的代謝，都與肝功能密切相關(guān)。肝臟最主要的功能是濾血解毒。由于肝臟具有的許多重要功能，才使人體內(nèi)環(huán)境總保持某一恒定狀態(tài)，才能保證正常的生命活動(dòng)。有健康的肝臟，才有健康的身體。

    但是，如果不遵循科學(xué)的飲食規(guī)律，就會(huì)使新陳代謝紊亂，特別使在大腸內(nèi)滯積大量垃圾和病毒的情況下，由于滲透作用和血液循環(huán)中流入肝臟的是“臟血”，肝臟就成為廢物堆積場(chǎng)，使肝臟的解毒功能不堪重負(fù)。

     在肝管壁上，還有大量的膽紅素微型硬粒，就像贅疣一樣黏附著。膽紅素硬粒是由生活了120天后壞死的紅血球形成的。它們由于新陳代謝不良而滯積在肝內(nèi)，堵塞肝細(xì)胞。

     肝臟內(nèi)的膽固醇也沉積并堵塞肝臟管道。由于肝細(xì)胞受到損害，會(huì)使膽汁中的膽酸含量下降，加上膽囊中膽汁陳腐壞死，就會(huì)在膽囊和膽道中形成結(jié)石。據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均10%的人有結(jié)石；從年齡上看，16~20歲就可能患結(jié)石，而70歲的人中，平均1/3的人患結(jié)石，女性患結(jié)石的人比男性多5倍。如果不從清肝上治療，即使手術(shù)除石，甚至連同膽囊全部切除，也不能恢復(fù)或增強(qiáng)肝臟的過濾解毒功能。

    此外，在肝臟和膽囊中還沉積有壞死的、形狀各異的片狀黏膜、腐壞的膽汁等。

    醫(yī)學(xué)家已查明，人到了30~40歲，肝細(xì)胞的50%~60%已被堵塞。這時(shí)期，人就進(jìn)入了亞健康狀態(tài)：表面看上去是健康人，很快就開始衰老，變的容易生病。血液循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)以及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等開始生各種疾病，包括慢性病，有人說，“老了，病找上來了”。其實(shí)，如果早早進(jìn)行預(yù)防性清肝，雖然你的“日歷年齡”在增長(zhǎng)，但你的“生理年齡”并不會(huì)老，致病的根源，除了腸內(nèi)垃圾，就是肝臟細(xì)胞被堵塞，肝臟細(xì)胞嚴(yán)重被堵塞后，吃什么補(bǔ)養(yǎng)藥也都不管用了。所以說，進(jìn)補(bǔ)不如“清毒”。當(dāng)肝細(xì)胞被嚴(yán)重堵塞后，肝便不能發(fā)揮其正常的消化、血液循環(huán)、物質(zhì)代謝功能，因而，不能保證向全身細(xì)胞充分供送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，而二氧化碳及其他廢物也不能充分排出，這樣使全身細(xì)胞形成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)和某種窒息狀態(tài)。在細(xì)胞的正常生命活動(dòng)得不到調(diào)節(jié)和保障情況下，肌體內(nèi)部污垢和各類有毒物質(zhì)會(huì)使細(xì)胞分類異常，造成突變，導(dǎo)致出現(xiàn)腫瘤和癌變。

   由于很多人在飲食上不能攝入足量的活性物質(zhì)，酵素，有機(jī)礦物質(zhì)和維生素，加上缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膽汁分泌系統(tǒng)發(fā)生障礙，使膽管壓力提高到接近于一個(gè)大氣壓，膽汁被濃縮達(dá)20多倍，濃縮的膽汁中，其內(nèi)含物的結(jié)晶和沉淀很容易形成結(jié)石，而且也容易形成膽囊和膽管堵塞，結(jié)果導(dǎo)致肝臟變大，使肝周圍組織受到擠壓。這不僅影響攜氧的動(dòng)脈血在肝動(dòng)脈中流動(dòng)，而且也影響攜帶大腸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的門靜脈血液流動(dòng)，結(jié)果導(dǎo)致門靜脈高血壓日趨嚴(yán)重。

    肝臟細(xì)胞被堵塞及膽管中發(fā)生栓塞，還會(huì)擠壓肝上皮細(xì)胞，使其萎縮，造成肝器官結(jié)構(gòu)改變。結(jié)果是，一部分血液不通過肝臟沿門靜脈流動(dòng)，而是繞著流動(dòng)，形成側(cè)支循環(huán)，即與上腸系膜和下腸系膜靜脈及直腸靜脈等相接通，這很容易形成脾大。脾功能淤滯，還可能形成胰腺營(yíng)養(yǎng)障礙，使糖尿病難治愈。如果造成胃和腸靜脈淤滯，就會(huì)破壞胃腸的分泌和吸收功能，從而導(dǎo)致食道、胃、腸及直腸出血，婦女經(jīng)血過多，腿部血栓，痔瘡等?？傊渭?xì)胞被堵塞造成的惡果十分廣泛，這里不必一一羅列。

   綜上所述可得出結(jié)論，應(yīng)該毫不拖延地去清理肝膽！通過清肝恢復(fù)肝的正常功能，許多病患便自然消退。任何人，無論采用那種保健法，無論進(jìn)補(bǔ)那種營(yíng)養(yǎng)品，如果不清理肝臟，效果就會(huì)大打折扣。清大腸和清肝，是健康之門的兩把金鑰匙。